作者: 樂童

兒童體適能這樣訓練！認識體適能指標，跟著訓練項目練出好體魄

兒童體適能訓練內容有哪些？本文將從幼兒體適能定義、指標到訓練項目完整介紹！內容涵蓋幼兒體適能課程的4大優點（包含社交技巧），讓你輕鬆了解如何透過兒童體能訓練，幫助孩子促進身心的全方位發展！