作者: 樂童

兒童體適能這樣訓練！認識體適能指標，跟著訓練項目練出好體魄

兒童體適能是什麼？兒童體適能訓練課程包含哪些內容？本文將介紹兒童體能訓練的好處與衡量指標，並說明幼兒／兒童體適能課程的推薦活動項目，最後分享兒童體能訓練課程，幫助孩子在玩樂中學習！